Ролик для пресса. Техника выполнения, чтобы пресс работал на 100%. Исправляю все ваши ошибки

Не чувствуете пресс, когда катаетесь на ролике? Сейчас я дам вам шикарную инструкцию, чтобы вы 100% проработали прямую мышцу живота и были в восторге от результатов! ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ: "Можно вам задать вопрос?" Можно "Какое у вас образование?" Высшее медицинское "Какая у вас специальность?" ЛФК, Спортивная медицина "Что такое мышечное утомление?" Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение