Обзор На Гимнастический Ролик Для Пресса

Обзор на упражнения с гимнастическим роликом. Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 12-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! Приятного просмотра! #PavelKostin 00:01 Особенная тренировка 00:16 Гимнастический ролик 00:40 Распаковка 01:31 Упражнения с гимнастическим роликом 01:48 Первое что захотелось сделать с роликом / Упражнение 1 02:07 Упражнение 2 02:44 Кому небезопасно заниматься с гимнастическим роликом 02:57 На какие мышцы воздействуют упражнения с роликом 03:49 Упражнение 3 и почему я купил этот ролик 05:17 Еще 2 упражнения (непрофильные) 05:43 Что можно делать с роликом, если скучно 06:11 Закрепляем информацию. Молодцы, садитесь "5" 07:08 Скручивания + гимнастический ролик 07:38 Улыбайтесь и ставьте лайк! 07:42 ШТА?! 07:54 Darien Johnson Мои страницы в соц сетях: