Хондромаляция надколенника | Что это? Что делать? | УПРАЖНЕНИЯ

Я, Миненков Вадим, дипломированный реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений. ✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее" В закрепленном сообщении Telegram-канала "ЛФК | Реабилитолог Вадим"! Если вы страдаете от болей в спине или готовитесь к операции, наши онлайн-курсы помогут вам вернуться к активной жизни. Пройдите тесты на сайте, чтобы узнать, какой курс подходит именно вам. Ваше здоровье в ваших руках — действуйте сейчас и начните восстановление! Хондромаляция надколенника | Что это? Что делать? | УПРАЖНЕНИЯ Хондромаляция надколенника – это процесс разрушения хряща, выстилающего заднюю поверхность коленной чашечки. Этот хрящ обеспечивает плавное скольжение надколенника по суставной поверхности бедренной кости и играет ключевую роль в амплитуде сгибания и разгибания коленного сустава. Нарушение этих процессов приводит к боли, воспалению и ограничению подвижности. В этом видео я, Вадим Миненков, специалист по физической...