Мифы о зарядке разрушат здоровье! Правда о ежедневных упражнениях

В этом видео я разберу популярные мифы о зарядке. Нужна ли она, если вы и так регулярно тренируетесь? Есть ли люди, которым зарядка противопоказана? Вся правда о ежедневных упражнениях – прямо сейчас. Я объясню, что такое зарядка, какую пользу она приносит организму, и почему не стоит рассчитывать на похудение только лишь с помощью утренних упражнений. Вы узнаете, почему зарядка нужна всем, в том числе пожилым и беременным. А в конце я расскажу, какие три упражнения помогут вам начать день правильно. Обязательно досмотрите! ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Мифы о зарядке разрушат здоровье! Правда о ежедневных упражнениях 0:18 Зарядка не нужна, если ходишь в тренажерный зал? 2:48 “Зарядка с утра сжигает жиры” 4:14 Беременным нельзя делать утренние упражнения? 6:21 Для пожилых зарядка обязательна! 8:44 Всем ли подходит Триада Бубновского? ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие...