Утренняя ЗАРЯДКА стоя _ зарядка дома для суставов_ @azaliya_fit

Сегодня мы с вами сделаем утреннюю 3Д зарядку на все тело. Этот комплекс упражнений поможет разогреть все ваши суставы, эффективно поработать с грудным отделом, разработать тазобедренные суставы. Надеюсь, вы получите хорошее настроение бонусом после проделанной зарядки. Буду рада почитать ваши отзывы! Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. 📍❤️Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.