УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №6 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"

Аватар автора
Упражнения для спины и шеи
Вариант маха с акцентом на боковой пучок дельтовидной мышцы - это упражнение можно вставлять как в утренний комплекс "зарядки", так в комплексы функциональной и силовой выносливости - особенно для тех, кто занимается единоборствами. *** 12 июня 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье». Присоединяйся! *** *** *** НАШИ РЕСУРСЫ: *** Помочь любимому каналу: 2. Сбербанк - НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431 3. яндекс-кошелек: 410012924539229 НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА): - Создание приложения Умный Атлетизм - Издание книги Умный Атлетизм - Приобретение оборудования для съёмок ***

0/0


0/0

0/0

0/0