5 Лучших упражнений с гирей для спины.mp4

Упражнения с гирей для спины. Мышцы спины главные скелетные мышцы Человека. Спина держит тело вертикально, и помогает человеку ходить прямо. Нарушение в мышцах спины приводят к нарушениям работы внутренних органов человека из-за давления грудной клетки вниз. Укреплять спину надо постоянно! Это наиболее уязвимая часть тела. Не забудь подписаться на А также: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. #функциональныетренировки