🧘 Занятие 3. Йога-терапия тазобедренных суставов | 12 минут с Сергеем Неждановым

Аватар автора
sergioyoga
🧘 Занятие 3. Йога-терапия тазобедренных суставов | 12 минут с Сергеем Неждановым Эта короткая практика поможет: ✔ улучшить подвижность тазобедренных суставов ✔ снять зажимы и напряжение ✔ восстановить лёгкость и свободу движения Практикуй регулярно — даже 10–15 минут в день дают результат 🙌 👉 Поделись ощущениями в комментариях 👉 Подпишись, чтобы не пропустить новые видео #СергейНежданов Занятие 1: Йога для глаз 👉 Занятие 2: Йога для позвоночника, смартфонная шея 👉 С уважением, Сергей Нежданов. Группа ВК йога путешествий и онлайн практик Студия полезных практик онлайн Инстаграм йога путеществий

0/0


0/0

0/0

0/0