Занятие 2. Йога для позвоночника и шеи — коррекция осанки, смартфонная шея | Сергей Нежданов

Аватар автора
sergioyoga
Углублённая практика для восстановления подвижности шеи, коррекции осанки и профилактики "смартфонной шеи". Идеальна для тех, кто много сидит, работает за экраном и ощущает зажатость в шее и плечах. Преподаёт Сергей Нежданов. 📌 Что даёт практика: Профилактика проблем шейного отдела и осанки Мягкое вытяжение и расслабление мышц Психоэмоциональное выравнивание С уважением, Сергей Нежданов. Группа ВК йога путешествий и онлайн практик Студия полезных практик онлайн Инстаграм йога путеществий

0/0


0/0

0/0

0/0