Йога для молодости и долголетия - 1час.

Аватар автора
sergioyoga
🌟 Йога онлайн на канале Серхио йога. Практика в потоке. Всем ясности, легкости и радости! Сегодня на занятии: Стоп медитация Пранаяма Мощная разминка Пустые рукова Чашки чая Шея Точки долголетия Гимнастика йогов Шавасана - удовольствие. Метта. Делитесь с друзьями 🧘♀️ __________________ ⏺12 уроков по 15 минут. ⏺Семинар: Йогатерапия спины и позвоночника ⏺Семинар: Дыхание йогов — Дыши. Часть 1 С уважением, Сергей Нежданов. Группа ВК йога путешествий и онлайн практик Студия полезных практик онлайн Инстаграм йога путеществий

0/0


0/0

0/0

0/0