Провалы в памяти после 60 — уже деменция? Реальная причина нарушения кратковременной памяти

В этом видео разбираю, как работает долговременная и краткосрочная память. Какие механизмы за нее отвечают в нашем головном мозге и в каком случае стоит начинать беспокоиться. Также узнаете, что сделать прямо сейчас, чтобы улучшить кратковременную память. Досмотрите это видео до самого конца и получите ответы на эти вопросы. Тайм-коды: 00:01 - Начало 00:30 - Почему это серьезная проблема 01:40 - Закон «Рибо» 02:10 - Почему ухудшается работа кратковременной памяти 02:50 - Как восстановить кратковременную память 03:20 - Первая рекомендация 05:00 - Вторая рекомендация 06:30 - Третья рекомендация 07:10 - Четвертая рекомендация 08:30 - Как стресс влияет на кратковременную память 09:00 - Витаминная поддержка ЗАБЕРИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: «10 простых упражнений из нейрофизиологии, чтобы вернуть память, как в молодости» Не забудьте подписаться на канал, чтобы НЕ пропустить новые полезные видео о сохранении памяти. ВНИМАНИЕ! Все материалы имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов, приема любых препаратов согласовывайте с лечащим врачом.