4 шага как перестать злиться на себя и на других. Как контролировать свои эмоции и чувства.

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Что делать чтобы чувствовать себя счастливее? Как научиться управлять эмоциями и чувствами? Как перестать мыслить негативно? В этом видео я расскажу вам о технике работы с эмоциями. Поделюсь методикой как избавиться от негативных эмоций, как стать более спокойным и счастливым, и как увеличить положительные эмоции. Наши эмоции, то как мы реагируем на обстоятельства - это только наше личное отношение к произошедшему. Все люди по разному относятся к одной и той же ситуации, и во многом это зависит от того как контролировать свои эмоции и чувства. Если вы хотите узнать как научиться не испытывать негативные эмоции, как перестать злиться и раздражаться, как разобраться со своими эмоциями, то смотрите это видео до конца, я покажу технику избавления от негативных эмоций, которую вы сможете применять самостоятельно и постепенно перестать злиться на себя и на других. Эта практика избавления от негативных эмоций состоит всего из 4 шагов, которые помогут уменьшить негативные эмоции, и научат вас работать со своими эмоциями. Повторяйте ее, пока не станете чувствовать себя лучше и счастливее.