ЗДОРОВЬЕ без МИФОВ: японская ходьба, лекарства для сердца и кальций | Доктор 24

Все три темы объединяет забота о здоровье через движение, правильные привычки и проверенные знания о сердце и питании ТЕМА 1 Японская ходьба для жителей мегаполисов – новый тренд в мире здоровья. Чем она полезна! Разбираемся в технике и преимуществах. А также выясняем, кому такая ходьба особенно полезна, а кому – ничем не поможет? Как она влияет на отёки? Насколько полезна для кишечника? Правда ли, что помогает снизить тревожность и скорректировать осанку? ЭКСПЕРТ: ТИНА ПЕТРОВСКАЯ – врач-терапевт. ТЕМА 2 Кардиологические мифы о лекарствах для здоровья сердца! Насколько эффективны витамины для сердца? Чем таблетки для потенции вредны для сердца? Какие лекарства помогут почистить сосуды и улучшить работу сердца? В каких случаях препараты от аритмии провоцируют ещё большую аритмию? ЭКСПЕРТ: врач-кардиолог клиники Медицентр филиала ГлавУпДК при МИД России, доктор медицинских наук ТЕМА 3 Главный металл организма – кальций! Как поддерживать его уровень в организме с помощью продуктов? Что ещё он делает, кроме как укрепляет кости? Каким образом продукты с кальцием снижают риск депрессии осенью, а также ранних морщин? И где содержится много кальция, кроме молока? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДРА НОЕВ – врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки...