Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

"ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова, акушер-гинеколог. Сегодня я вам покажу комплекс упражнений при болезненных менструациях. Болезненные месячные могут быть и в молодом возрасте. Могут быть связанные с эндометриозом, с воспалительными процессами, с миомами, с гиперплазией эндометрия. Во всех этих случаях симптом болезненных менструаций требует обращение к доктору. Но на этапе самопомощи, мы можем сделать с вами простые упражнения, чтобы без лекарств и таблеток улучшить свое самочувствие. Эти упражнения не имеют противопоказаний. Они не усиливают объем кровотечений. Можно делать в любом возрасте, даже молодым девушкам, у которых менструации только начались. Смотри в этом видео более подробно: Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. #гинекология