Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных?🙌

Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных? Болит живот при месячных: что делать? Если есть менструальные спазмы, то часто принимают ибупрофен, но он имеет ряд побочных эффектов. Сильные боли при месячных можно устранить с помощью других средств, которые не имеют побочных эффектов в силу того, что они натуральные. _____ _____ 0:00 - менструальные спазмы; 0:30 - упражнение при болях; 1:00 - болезненные месячные: что делать; 3:45 - дополнительные средства. Как избавиться от болезненных менструаций? В нижней части тела возникает менструальный спазм. Этот спазм происходит в матке. Во время менструального цикла матка сокращается. Есть очень быстрый способ добиться облегчения. Можно делать растяжку, как это показано в видео. Но можно делать кое-что еще. Можно снижать простагландины (цель которых - вызвать сужение сосудов в матке). Как блокировать простагландины или снизить их уровень? Большинство принимают ибупрофен, но проблема в том, что ибупрофен имеет ряд побочных эффектов. Есть альтернативное средство, похожее на ибупрофен, но практически без побочных эффектов. Это средство - корица в капсулах. Она оказывает противоспазматическое действие и уменьшает воспаление за счет уменьшения простагландинов, которые воздействуют на матку. Уровень простагландинов повышается за счет нарушения баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Уровень прогестерона чрезмерно снижается, а эстрогена слишком много. Корица снижает уровень эстрогена и повышает уровень...