Как убрать боль в крестце, возникающую при боковом наклоне. Вариант упражнения с ремнем

Снова с вами "Мастерская йогатерапевта", в которой делимся полезными приемами в практике йогатерапии. Вы можете использовать их в работе или в собственной практике. В этом выпуске мы продолжим любимую тему боли в крестце и Сергей Агапкин покажет вариант упражнения с ремнем, который может стать отличным средством от появившейся боли. Чаще всего такая боль возникает при боковом подъеме чего-нибудь тяжеленького. Для выполнения вам понадобится длииинный йогатерапевтический ремень. Если у вас есть вопросы по вариантам выполнения асан или других упражнений/техник йоги, задавайте их в комментариях, а мы постараемся рассмотреть их в следующих роликах.