Как приготовить идеальное КИНОА за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

Время приготовления: 25 минут Количество порций: 4 Калорийность: 400 kCal Узнайте, как приготовить идеальное киноа, для этого вам потребуется не более 30 минут. Вкусное и полезное киноа используйте для приготовления салатов с овощами и свежей зеленью, для гарниров к мясу или рыбе. Киноа полезно, это хороший источник питательных веществ - магния, марганца, меди и пр. 
Сваренное киноа отлично хранится в холодильнике, останется только нарезать овощи и заправить салат - вкусный, сытный и полезный. 
 Ингредиенты: Киноа - 280 г Вода - 560 мл Масло растительное - 2 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Вам понадобятся: Кастрюля Миска Дуршлаг Как приготовить киноа: Киноа промыть в холодной воде 2-3 раза и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся вода. В кастрюлю добавить растительное масло и нагреть на среднем огне Добавить промытое киноа и обжарить, перемешивая, на среднем огне 1-2 минуты. Затем добавить воду, соль и перемешать, довести до кипения, убавить огонь до слабого, накрыть крышкой и варить 20 минут на слабом огне. Открыть крышку и перемешать киноа вилкой. Подавать в качестве гарнира или использовать для приготовления салатов с овощами им пряными травами. Подписывайтесь на канал, делитесь с родными и друзьями, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!