Правильное питание, которое изменило всё🙌

Кето-коучинг — популярное направление, которое помогает менять жизнь людей к лучшему. Люди приходят с такими запросами: похудение, как избавиться от лишнего веса, как начать кето-диету правильно. Но им предлагается совсем другое видение: не худеть, чтобы быть здоровым, а быть здоровым, чтобы похудеть. Именно это кардинально отличает здоровое кето от любых других диет. Кето-коуч — это тот человек, который помогает прийти к здоровью. История Ахмада — кето-коуча, обучившегося на программе Доктора Берга. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - приветствие Ахмада Самара; 1:20 - как Ахмад узнал о кето; 4:16 - важно начинать с причины; 8:07 - рацион питания на Ближнем Востоке; 10:50 - стать здоровым. чтобы похудеть; 13:12 - результаты Ахмада в качестве коуча; 18:23 - в чем заключается прелесть кето; 19:08 - эксперимент с голоданием; 20:02 - кето для детей; 25:30 - кето и бесплодие. Ахмад Самара — кето-коуч, с которым взял интервью Доктор Берг. Ахмад расскажет, что его привело к кето, как он решил стать кето-коучем, какие результаты получают люди благодаря работе с Ахмадом, применяя кето-диету и интервальное голодание. У большинства людей есть проблемы со здоровьем и инсулинорезистентность, если они едят много углеводов. Ахмад перешел на кето, когда был инженером-строителем и преподавателем. Из-за стресса в жизни он начал набирать вес, особенно в области живота. Ахмад искал информацию о диетах, пытался уменьшить рацион, чтобы сбросить лишний вес. Несмотря на...