Что повышает холестерин в организме?

🍔 В программе «О самом главном» объяснили, почему не весь холестерин опасен и какие продукты на самом деле повышают риск атеросклероза. 🧠⚠️ Холестерин необходим организму: он участвует в строительстве клеток, выработке гормонов и других важных процессах. Опасность представляет не он сам, а избыток «плохого» холестерина — липопротеидов низкой плотности, способных формировать атеросклеротические бляшки. Оказывается, главный враг сосудов — не продукты с холестерином, а избыток насыщенных жиров, трансжиров и рафинированных углеводов. Именно они заставляют печень активнее вырабатывать «плохой» холестерин и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.