Почему ходьба НЕ СПАСАЕТ НОГИ от отеков и варикоза. 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ ног

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Почему ходьба не снимает отеки? 00:58 «Второе сердце»: как икры качают кровь 01:46 Главная опасность застоя крови и судорог 02:15 Ошибка при обычной ходьбе 03:09 3 упражнения для разгона крови 05:14 Как навсегда избавиться от тяжести в ногах ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #реабилитология