🔵 Все в норме, а сил нет. Женская болезнь, о которой не принято говорить.

Добро пожаловать в канал, где мы говорим про ресурс с медицинской точки зрения.  Особенно это важно для женщин после 30, когда наш организм перестраивается и это влияет на наше состояние. Если вы уже почувствовали это и готовы вернуть себе ресурс, то начните с первых шагов:  1️⃣ ПРАВИЛА РЕСУРСА - это 15 простых правил, которые необходимо соблюдать каждый день, чтобы организм стабильно работал и давал достаточное количество энергии.  2️⃣ ТЕСТ НА ДЕФИЦИТ РЕСУРСА -  это диагностика вашей ресурсной системы:  ▪️есть ли сейчас дефицит ресурса ▪️каковы его причины  ▪️на сколько организм способен самостоятельно восстанавливаться  3️⃣ Практика «БАЛАНС БЕЗ НАДРЫВА» - это 6 дней практики, где вы возвращаете своему организму способность самостоятельно восстанавливаться и поддерживать ресурсное состояние в привычной жизни без вреда для здоровья.  4️⃣ Программа «Управление здоровьем» - это личная работа со мной, где я как врач превентивной медицины разбираю 4 сферы жизни: ▪️имеющиеся заболевания, анализы и дефициты организма   ▪️сон и процессы восстановления  ▪️уровень нагрузки на организм  ▪️ритм работы организма.  Вместо со мной вы выстраиваете систему профилактики и поддержания здоровья.  5️⃣ Канал ФОРМУЛА РЕСУРСА - пространство, где я разбираю разные жизненные ситуации с точки зрения ресурса на примере своей жизни и ваших вопросов. Ваше ресурсное состояние - это прежде всего здоровье организма. Поэтому подписывайтесь, включайтесь и берегите себя❤️