Что делать женщине после расставания – Инструкция от семейного психолога Вики Дмитриевой

В этом выпуске подкаста Милы Литвинской, где мы обсудили, как понять, что отношения уже закончились, когда брак ещё можно спасать, а когда пора честно признать: дальше вместе не получается. Разбираем, почему развод часто случается после рождения детей, как не разрушить психику ребёнка конфликтом взрослых, стоит ли сохранять брак ради детей, как говорить с партнёром без претензий и что делать, если после развода накрывает вина, страх и одиночество. Отдельно говорим о женском ресурсе: почему решение о разводе нельзя принимать из истерики, усталости и выгорания, как восстановиться после эмоционально тяжёлого расставания и почему сон, опоры, друзья, терапия и контакт с телом здесь важны не меньше, чем «правильные мысли». Тайм-коды 0:00 — Когда отношения умирают: развод или терпеть дальше 2:07 — Дети, декрет и стресс: почему пара не выдерживает 4:51 — Когда пора уходить, а когда ещё можно спасать брак 9:35 — Как говорить без претензий и не разрушить диалог 17:22 — Развод с детьми: страх одиночества, вина и новая любовь 29:09 — Как пройти развод и не травмировать ребёнка 34:17 — Брак ради детей: почему это может быть опасно 41:27 — Как восстановиться после развода 57:02 — Как принять решение и вернуть себе ресурс Бесконечно вас люблю, Ваша Вика Дмитриева ♾️❤️