Выгорание и депрессия - в чем разница?

Постоянная усталость, отсутствие сил, раздражение, проблемы со сном – многие списывают эти симптомы на напряжённый график и высокую нагрузку. Но где проходит грань между обычной усталостью, эмоциональным выгоранием и депрессией? Вместе с врачом-психотерапевтом санатория «Белокуриха» Еленой Юрьевной Бергельсон поговорили о том, почему всё больше людей сталкиваются с этими состояниями, какие сигналы подаёт организм, когда ресурсы оказываются на исходе, и что делать, чтобы не довести себя до серьёзного истощения. ______  Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»   📞8-800-707-51-82   MAX 8-923-652-94-67   Телеграм 8-961-983-01-66