«Бабка, вот поэтому ты и стопталась уже в 80!». Почему человек становится ниже? Разбираю причины и упражнения, чтобы замедлить процесс

Почему человек становится ниже? Разбираем причины и простые упражнения — вопрос, который волнует многих. Вы могли заметить, что с возрастом рост уменьшается, спина округляется, появляется напряжение. Часто это списывают на возраст, но причина глубже. ⠀ В этом видео я покажу, как сколиоз и плохая осанка влияют на позвоночник, и дам упражнения для спины и растяжения, которые реально работают. Используем подход центра Бубновского и безопасные техники. Досмотрите до конца, чтобы понять, как остановить эти изменения. ⠀ ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 Почему человек становится ниже? 1:50 Упражнение №1 Пуловер 2:41 Упражнение №2 Растяжка 3:28 Рекомендации при начинающемся остеопорозе ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀ ⚡️ Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы