Что такое счастье и как его испытать?

В видео разберем, почему погоня за счастьем часто оставляет нас с чувством пустоты, и что на самом деле делает людей счастливыми. На основе 85‑летнего гарвардского исследования рассказываем, какой главный фактор влияет на благополучие, а также объясняем, что такое гедонистическая адаптация и как она мешает нам чувствовать радость. Делюсь личным примером — показывая, в чём может заключаться простое, «бытовое» счастье, и почему оно рождается не как цель, а в моменте — благодаря близким людям. Подписывайтесь на другие соц.сети: *Мета запрещенная организация в Российской Федерации ----------- #эмоциональныйинтеллект