"Новый язык моей жизни" для психологов, коучей, родителей, семейных пар, всем кто работает над собой. Говори иначе - живи по-новому!

Слова ранят так же реально, как физические объекты, — и эти раны запоминаются надолго. Это не метафора, а вывод исследования Аниты Ванджелисти, профессора Техасского университета, которая ещё в 1994 году систематически описала, как именно речь причиняет психологическую боль. Чаще всего мы раним близких не со зла. Просто привычные фразы — «да не переживай ты так», «ты вечно всё портишь», «нормальные люди так не поступают» — срываются с языка автоматически. А потом начинается ссора, казалось бы, на пустом месте. Для кого этот тренинг Родителям — чтобы критика, просьбы и запреты не превращались в ярлыки и приказы, на которые ребёнок отвечает протестом. Парам — чтобы конфликты заканчивались решением, а не подсчётом обид, и чтобы вернуть в разговоры доверие. Тем, кто руководит людьми — чтобы обратная связь мотивировала, а не вызывала защитную реакцию и сопротивление. Педагогам и помогающим специалистам — чтобы профессиональная речь оставалась бережной даже в напряжённых ситуациях. Всем, кто работает над собой — потому что бережнее говорить с другими проще, когда учишься так же говорить с собой. Кому тренинг не подойдёт как решение. Если вы находитесь в отношениях с признаками насилия — систематический контроль, угрозы, запугивание, изоляция от близких, — замена ваших фраз не поможет и может быть небезопасна.  Автор метода — Наталья Чемезова, практикующий психолог, коуч, педагог и наставник Тревога редко приходит как одна большая мысль. Чаще это поток коротких фраз...