Имбирь. Одна из самых известных специй при простуде.

ИМБИРЬ — одна из самых известных специй при простуде. Но в аюрведе важно не только что вы принимаете, а кому и как. Для Ваты имбирь помогает согреть тело, улучшить пищеварение и уменьшить ощущение холода. Но слишком сухой и острый имбирь в больших количествах может усиливать сухость и тревожность. Для Капхи имбирь — настоящий помощник. А вот Питте важно быть осторожнее. Одна и та же специя может стать лекарством или раздражителем — всё зависит от вашей конституции и состояния организма. Если вы хотите понять свою дошу и научиться подбирать питание, специи и образ жизни под себя: