Стресс, выгорание и потеря энергии что происходит после 35 лет?

Почему после 35 даже успешные люди начинают терять энергию, мотивацию и внутреннюю устойчивость? В какой-то момент организм перестаёт выдерживать прежний ритм: появляется хроническая усталость, тревожность, проблемы со сном, раздражительность и ощущение, что сил становится всё меньше – несмотря на опыт, деньги и результаты. В этом выпуске говорим о том, как стресс постепенно разрушает тело, мышление и эмоциональное состояние, почему многие предприниматели живут в режиме постоянной перегрузки и что реально помогает восстановить энергию без «быстрых допингов» и самообмана. 🔔 Подпишитесь на канал, если вам интересны темы энергии, психологии, лидерства, управления собой и устойчивости в бизнесе. Здесь практические разговоры без «успешного успеха» о том, как сохранять ясную голову, внутреннюю опору и не выгорать на длинной дистанции.   Другие соцсети:     *Instagram принадлежит запрещённой в России организации Meta   00:00:00 — Кратко о выпуске 00:01:00 — Почему после 35 лет энергия и здоровье начинают меняться? 00:03:22 — С чего начинается управление энергией и восстановление организма 00:06:04 — Как питание, сахар и режим дня влияют на уровень энергии? 00:11:00 — Эмоциональная энергия, стресс и техники восстановления 00:13:53 — Что дают энергетические практики и работа с телом? 00:18:45 — Как проблемы со здоровьем привели к поиску новой системы жизни? 00:20:25 — Что на самом деле мотивирует человека заниматься собой? 00:24:32 — Что такое программа «Пульс успеха» и...