Выпуск 147. Внутренняя опора

Внутренняя опора в психологии — это способность человека оказывать себе поддержку в трудные жизненные моменты и находить ресурсы для их преодоления. Это внутренний стержень, который помогает принимать решения, доверять себе и действовать в соответствии со своими принципами, а не под давлением обстоятельств или чужого мнения. Какие преимущества нам даёт развитие внутренней опоры, почему она пропадает и что делать, чтобы её вернуть, обо всем этом мы поговорим в этом выпуске.