Как уберечь себя от аллергии?

Москвичи обращаются к медикам с первыми симптомами аллергии. В воздухе зафиксировано повышенное содержание частиц ольхи и фундука. Пыльцу в столицу приносит из южных регионов, где цветение уже началось. Как бороться с аллергией? И какие есть меры профилактики?