3 элемента жизнестойкости против стресса для Подростка | Светлана Левинская

Подростковый возраст - это время, когда ваша забота часто вызывает ответную агрессию. Узнайте сегодня, как перестать ссориться и включить жизнестойкость Подростка. В этом видео мы разберем, как правильно поддержать Подростка и стать для него надежным стратегическим партнёром. ℹ️ В новом выпуске  • Почему Подросток выбирает реакции «бей, беги или замри» и как лимбическая система блокирует способность думать • Как работает жизнестойкость (по концепции С. Мадди) и почему это важный навык для самостоятельной жизни  • Вовлеченность: почему принятие эмоций и окситоцин успокаивают мозг лучше любых аргументов • Контроль: как тотальный родительский контроль лишает мотивации и почему важно отдавать свободу выбора • Принятие риска: почему страх ошибки блокирует развитие и как снизить градус напряжения ⏱ НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:  00:00 Введение: почему наша забота вызывает агрессию?  01:46 3 типичные реакции родителей на стресс подростка  05:33 Нейробиология: лимбическая система против неокортекса  11:35 Что такое жизнестойкость?  14:13 Элемент 1: Вовлеченность и сила окситоцина  21:13 Элемент 2: Контроль и свобода выбора  31:42 Элемент 3: Принятие риска и право на ошибку  38:43 Метафора видеоигры для снижения стресса  42:45 Главная фраза для поддержки подростка  47:24 Заключение и чек-лист от выгорания Самое важное, что мы можем сделать для подростков - это создать безопасную среду для восстановления их ресурсов!  👁️ Досмотрите видео до конца, чтобы узнать секретную фразу, которая...