Удары ногами на гололёде. Тренировка на развитие общей координации.

Нереальные упражнения, и очень опасные, поскольку можно подскользнуться, и упасть на лёд. Но зато каждое движение требует полной концентрации. Идеальная тренировка для развития внутренней силы, поскольку в процессе наступает изменённое состояние сознания, когда тело работает само по себе.