Хотите научиться свободно работать ногами в бою? Попробуйте бить удары ногами с связанными руками.

Очень полезное упражнение для тех, кто хочет научиться свободно работать ногами в бою. В зале бить удары ногами с связанными руками будет сложновато, а вот на улице, на снегу, это сделать гораздо сложнее. Но если вы это сможете, то в бою будете бить удары ногами из любого положения.