КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА: КАК ВСЕ УСПЕТЬ И НЕ ВЫГОРЕТЬ

#дисциплина КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА: КАК ВСЕ УСПЕТЬ И НЕ ВЫГОРЕТЬ Мы поговорили о том, о чём сегодня думает почти каждая женщина: как всё успевать, не теряя себя? можно ли быть амбициозной и при этом высыпаться? правда ли, что для успеха обязательно нужно чем-то жертвовать? Кристина рассказала о своём личном опыте - КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ЕЕ ЖИЗНЬ после того, как она начала грамотно распределять время по жизненным сферам. В своей новой книге она подробно описывает систему, благодаря которой стала более ресурсной, энергичной, спокойной и счастливой. Она делится ПЯТЬЮ КЛЮЧЕВЫМИ СФЕРАМИ ЖИЗНИ, которые легли в основу её планирования, и объясняет: *почему «колесо баланса» - не про удовольствие 24/7, а про дисциплину *как совмещать амбиции и отдых без чувства вины *почему больше работать ≠ быстрее добиться результата а еще про то: *как работает принцип Паретто (20% усилий дают 80% результата) *сколько часов в день человек реально способен концентрироваться *почему сон и восстановление - СТРАТЕГИЯ УСПЕХА, а не слабость Этот выпуск - для тех, кто устал жить в режиме «ПОТОМ ОТДОХНУ». Для женщин, которые хотят реализовываться и не выгорать (а еще познать счастье). И для мужчин, которым важно понять, как работает ПСИХИКА ПРОДУКТИВНОГО ЧЕЛОВЕКА. Смотрите выпуск, делитесь в комментариях, какая сфера вашей жизни сейчас проседает - обсудим 💬 Тайм-коды: 00:01 тизер 1:05 что такое колесо баланса? 1:30 уравновешиваем сферы жизни 2:30 про пять важных зон в жизни 3:00 сколько...