Почему метеозависимым людям важно соблюдать диету

Резкие колебания геомагнитной и солнечной активности вполне могут влиять на баланс мелатонина и серотонина, а еще артериальное давление, сердечный ритм, частоту дыхания, репродуктивную и иммунную систему и даже на психику! Кто-то из нас не так сильно метеозависим, а кто-то особенно чувствителен. Для таких как раз особую роль при непогоде играет питание. Как именно это влияет, расскажет гастроэнтеролог Милада Жукова. От чего метеозависимым нужно отказаться, а на что, наоборот, сделать упор в питании? Какие продукты при гипотонии позволят нормализовать давление, улучшить кровообращение?