ИДУ с ОПЕРЕЖЕНИЕМ в СИЛОВЫХ. УВЕРЕННО ЗАВЕРШИЛ седьмую неделю по ЖИМУ

Аватар автора
Bozya
Друзья, я уверенно завершил седьмую неделю своего силового цикла. По плану я должен сегодня жать 120 кг на 3 повторения и два сингла 125 кг и 130 кг. Также сегодня будут подсобные упражнения в виде подъёмов гантелей на бицепс с супинацией, молотки на бицепс и лицевая тяга. Приятного Вам просмотра.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0