Жим штанги лежа с цепями 130+ кг на 1 раз.

Жим с штанги лежа с цепями 130+ кг на 1 раз. Рекорд поставлен, но остались двойственный чувства. Всем привет! Спортсмен из Жостово Никита Гончаров на связи. Сегодня на тренировке использовал дополнительный вес в виде цепей дабы точно округлить вес грифа в 10+ кг. Кстати такое утяжеление помогает поработать над равновесием и координацией. Знаю для чего вешают цепи на штангу, они нужны еще длинные что бы доставали до пола и чем выше ты поднимаешь штангу, тем больше звеньев цепи поднимается от пола. У меня пока другой подход.   Где купить большие цепи на штангу по 7-8 кг примерно? Итог тренировки: первый раз придавил себя штангой, страховочный крюки не подвели. Жим был в 5 подходов. 60 кг на 20, 80 кг на 10, 100 кг на 5, 120 кг на 2, 130 кг на 1, Всем хорошего настроения, здоровья и спорта в жизнь.