КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС СНОВА: ПСИХОТЕРАПИЯ ПРОТИВ ДИЕТ

Почему диеты не работают? Психология похудения от врача с 30-летним стажем 🧠 Знаете, что общего у диеты и кредита? Обе дают временное облегчение, а потом приходится отдавать с процентами. Триста процентов годовых, если быть точным. Берёшь килограммы в долг у организма, а возвращаешь с лихвой. И коллекторы у этого банка — беспощадные 😅 Меня зовут Андрей Бобровский. Я врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, основатель санатория «Тюрьма для жира» и сети клиник №1 в России «Доктор Борменталь». В этом видео я раскрою шокирующую правду: ✅ Почему сила воли — это миф, развенчанный наукой (3531 участник, 36 лабораторий) ✅ Как пищевые корпорации взломали ваш мозг формулой «точки блаженства» ✅ Почему запреты увеличивают переедание на 133% — и что делать вместо этого ✅ Три вопроса перед холодильником, которые изменят вашу жизнь Вы не слабовольные. Вы просто пришли с ножом на перестрелку с миллиардными корпорациями 💪 ⏱️ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Шок: похудели на шоу — и набрали обратно (метаболизм упал) 0:39 Андрей Бобровский: психология похудения, “Тюрьма для жира” 1:11 The Biggest Loser / “Взвешенные люди”: что стало с участниками через 6 лет 1:36 Почему вес возвращается: −400–500 ккал/день и возврат 2/3 веса 2:10 “Диета = кредит под 300%” — почему сила воли не спасает 3:51 3 мифа о похудении, которые мешают результату 4:12 Миф №1: сила воли истощается (исследование 2016, 3500 участников) 6:36 Миф №2: “меньше ешь — больше двигайся” (аппетит растёт быстрее расхода) 7:40 Миф №3: “полезное...