Рецепт ленивых голубцов

Ленивые голубцы Ингредиенты: ⁃ Капуста 1/3 шт. ⁃ Кипяток 1 стакан ⁃ Куриная грудка 150 г ⁃ Лук 1 шт.  ⁃ Морковь 1 шт.  ⁃ Зелень 20 г ⁃ Рис 100 г ⁃ Томаты в собственном соку 3-4 шт.  ⁃ Масло растительное ⁃ Соль ⁃ Перец 84.57 ккал на 100 г Белки 6.40 Жиры 0.59 Углеводы 13.44