Сезон метального здоровья в Белокурихе

Что такое «Сезон ментального здоровья»? «Сезон ментального здоровья» — это комплексная программа отдыха и восстановления, которая помогает человеку замедлиться, восстановить внутренний баланс и перезагрузить эмоциональное состояние. В течение сезона гости посещают разные практики, направленные на расслабление, осознанность и гармонию тела и ума. Какие практики входят? • Йога — мягкое укрепление тела и успокоение ума. • Медитации — дыхательные и осознанные практики для снижения стресса. • Медитация с поющими чашами — вибрации, которые помогают глубоко расслабиться. • Практики с шаманом — работа с внутренними состояниями, энергией и интуицией. • Його-смехотерапия — активное снятие напряжения через смех. • Тренинги с наставниками — работа с мотивацией, эмоциями и ресурсами. • Личные встречи с наставниками — индивидуальная поддержка и ответы на важные вопросы. Что получают гости? • снижение уровня тревожности и стресса; • улучшение сна и эмоционального состояния; • повышение энергии и ясности мыслей; • чувство внутренней гармонии; • вдохновение и мотивацию; • умение переключаться, расслабляться и заботиться о себе. ______________ Сеть санаториев «Курорт Белокуриха» 8-800-707-51-82 TG 8-923-652-94-67 WA 8-961-983-01-66     #лечение