Конец жертвенных сценариев. Как перестать страдать?

⚜️Взаимодействие: ⚜️Соцсети: -------------- Тайм-код: 00:00 - 00:56 - Введение 00:56 - Почему мы все фрустрируемся и идеальное родительство - это миф 01:29 - Фрустрация и способы создать и получить значимый глубокий эмоциональный контакт: достижения, победы, вызывающее и проблемное поведение, самобичевание, жертвенность, обесценивание и самокритика 08:49 - Сценарий жертвы, жизнь жертвы, позиция жертвы 17:05 - Обретение психологических навыков, взросление, формирование устойчивости, искоренение привычки уязвляться и раниться чтобы перестать страдать и быть жертвой 26:42 - Признать, принять и возглавить свою внутреннюю жертву, как способ выйти из жертвы и жертвенных сценариев -------------- Меня зовут Артем Ясинский и я психолог. В видео "Конец жертвенных сценариев. Как перестать страдать?" мы разберем психологию позиции жертвы с неочевидного ракурса. Я не буду говорить, что это «плохо» или «слабо». Наоборот, мы посмотрим на этот сценарий как на гениальную адаптацию вашей психики, которая когда-то была лучшим способом получить то, в чем вы нуждались — внимание, заботу, связь, избегание ответственности. Пребывание в жертве — это не патология и не неудача. Это способ жить, который когда-то работал. Социальное осуждение этой роли лишь усугубляет внутренний конфликт и страдание. Ключ к изменениям — не в борьбе с собой, а в осознанном исследовании: 1. Увидеть свой паттерн целиком. 2. Признать его вторичные выгоды (что важное он вам давал и, возможно, дает до сих пор?). 3.