Как вернуть себя к жизни после тяжёлой травмы и болезни? | Выпуск 107 | Здоровый смысл

Новый выпуск №107 «Здорового смысла» — о том, как жить дальше, когда жизнь резко изменилась. ▪️ Где искать поддержку, если тяжело заболел взрослый человек? ▪️ Как адаптивная физкультура помогает после травм и инвалидности? ▪️ Почему важно не бояться просить помощи — и как вернуть себя к жизни шаг за шагом? В выпуске: — история восстановления после тяжёлого ДТП; — как работает помощь взрослым с тяжёлыми диагнозами; — зачем нужна адаптивная физкультура и где её найти; — простая техника для идеальной осанки; — утреннее «дыхание огня»; — быстрый и полезный рецепт рыбы в фольге; — советы эксперта о гриппе и восстановлении после болезни.