Когда здоровье — это больше, чем лечение | Выпуск 109 | Здоровый смысл

«Здоровый смысл». Выпуск №109 Выпуск о здоровье — без иллюзий и упрощений. О теле, которое требует внимания. О людях, которые учатся жить «здесь и сейчас», несмотря на диагнозы. О простых привычках, которые реально меняют качество жизни. В этом выпуске — разговоры о самом важном: ▪️ Шакшука по-юнусовски. Утро, юмор и еда без вреда — когда готовка становится удовольствием, а не обязанностью. ▪️ Дышать без боли и страха. История подопечной фонда «Кислород» и честный разговор о жизни с муковисцидозом и ожидании трансплантации лёгких. ▪️ Когда симптомы нельзя игнорировать. Детский онколог — о первых признаках опухолей головного мозга и том, что родители часто упускают. ▪️ Нейрогастрономия. Как еда влияет на мозг, настроение и когнитивные функции. Почему вкус — это не только рецепторы, но и нейронные связи. ▪️ Кокосовое «сало» и продукты будущего. Эксперименты, локальные ингредиенты и питание как инструмент здоровья. ▪️ Движение — это жизнь. Простая утренняя зарядка, которую можно делать где угодно и в любом возрасте. Этот выпуск — про осознанность, поддержку и реальный здоровый смысл без крайностей. Смотрите выпуск №109 во ВКонтакте, YouTube и Яндекс.Дзене.