Сытные суши-маффины из духовки - праздничный вариант, который кормит вашу микрофлору / Полезный Праздничный рецепт

Сытные суши-маффины из духовки - праздничный вариант, который кормит вашу микрофлору / Полезный Праздничный рецепт Ваши любимые вкусы можно подать в новой, тёплой и невероятно удобной форме — и при этом сделать их в разы полезнее! Супер закуска для здоровья вашего кишечника и иммунитета. 4 дня перед каждой нашей программой, которые могут многое изменить. Готовое меню по принципам метаболического питания и еще море пользы. Также наши проверенные сборники и гиды, кому-то точно пригодятся: Еще больше подробностей и пользы в наших соцсетях: ********************* Рецепт: Бурый рис — 100 г (сухой) Филе горбуши — 250 г  Огурец — ½ шт.  Имбирь свежий — 1 ч.л.  Нори — 2-3 листа Соевый соус (светлый) — 2 ст.л. (для лёгкого маринада рыбы) Рисовый уксус Заливка для связки: Яйцо — 1 шт. Греческий йогурт — 70 г Сок лимона/лайма — 1 ч.л. Горчица (васаби или хрен) 1 ч.л. Кунжут (белый/черный) Зеленый лук  #другая_кухня  💛 Подписывайтесь, впереди много рецептов, которые поддерживают тело и настроение.