Как изменить свои привычки? \"Атомные привычки\

Книга за 15 минут "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих" | Клир Джеймс Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными.  Книга бестселлер, которая объяснит почему "новая жизнь с понедельника" никогда не работает и как это исправить.  Главные идеи книги за 15 минут