Скука — враг или помощник? Психология скуки и развитие личности

Скука — это не просто пустое и неприятное чувство. На самом деле, она может быть сигналом развития, творчества и глубокого понимания себя. В этом видео психолог Елена Журек объясняет: – Почему скука важна для мозга и психики. – Как скука связана с креативностью и личностным ростом. – Что происходит, если мы постоянно убегаем от скуки — в сериалы, телефоны и бесконечные дела. – Как научиться работать со скукой и использовать её как внутренний ресурс. 📌 Видео будет полезно взрослым, родителям, подросткам и всем, кто хочет лучше понимать себя. ☆ Обо мне: ✓ Глубинный психолог с опытом более 25 лет; ✓ Преподаватель в Московском институте психоанализа; ✓ Автор системы "ВЫСОКАЯ ГЛУБИНА"; ✓ Создатель психотерапевтической программы "Восхождение"; ✓ Советник Российской академии естественных наук; ✓ Лауреат национальной премии им. В.И. Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD»; ✓ Писатель. #Скука #КакПреодолетьСкуку #Творчество #ВнутреннийРебенок #Саморазвитие #Психология #Вдохновение #Дофамин #Креативность #Эмоции #ЛичностныйРост #КакСправитьсяСоСкукой #Осознанность #ПсихологияДляВсех #СоветыДляЖизни