лень с точки зрения психологии

надоело постоянно двигаться на морально-волевых и преодолевать лень только силой воли? давай поищем варианты поинтереснее вместе если ты часто ругаешь себя за прокрастинацию и ощущение апатии, возможно, за этим скрывается нечто большее в этом видео разберемся: ► почему лень — это не дефект характера, а сигнал организма ► как эмоциональное выгорание, страх неудачи и отсутствие смысла маскируются под лень ► какую важную роль играет лень в защите от переутомления ► как понять, что за этим состоянием скрывается тревога, усталость или сопротивление ► и самое важное - как перестать винить себя и научиться заботиться о своих ресурсах ты узнаешь, как отличать настоящую лень от симптомов выгорания, находить мотивацию и восстанавливать энергию без чувства вины если тебе знакомо ощущение, что ты просто не можешь заставить себя действовать — это видео для тебя и маленькое напоминание: лень - это не слабость, а важный сигнал, что пришло время остановиться и прислушаться к себе 🌿 мои соцсети: тайм-коды: 00:00 - вступление 01:17 - что такое лень 02:18 - причины 1 03:14 - причины 2 03:50 - причины 3 04:27 - причины 4 05:04 - причины 5 05:22 - причины 6 05:44 - причины 7 06:15 - зачем нужна лень 06:58 - что скрывается за ленью 07:22 - вопрос 1 08:15 - вопрос 2 09:06 - вопрос 3 09:46 - вопрос 4 10:37 - заключение