Как заставить мозг любить трудности

Как заставить свой мозг делать сложные вещи? А тем более любить их? На просторах интернета вам могут встретиться самые разные решения этой задачи, многие из ни якобы даже основаны на нейробиологии, но на самом деле они не работают. А я расскажу то, что работает и чем я пользуюсь сам. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:00 — Вы уже любите трудности 01:27 — Мозг очень ленивый? 05:48 — Три разных мозга? 09:39 — Три причины избегания трудностей 12:51 — Как преодолевать препятствия 14:33 — Что делать с дисфорией? 18:36 — Что делать со смыслом? 27:02 — Важное соображение 31:02 — Как ещё можно прокачать свой мозг и дисциплину ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО (и смотреть эксклюзивы): Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО: НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Как научить мозг любить сложные вещи? Это возможно, надо только знать, куда смотреть и что делать. Здесь даже не нужны знания нейробиологии, тем более, что в интернетах обычно рассказывают замшелые мифы, от которых нейробиология ушла давным давно. В этом видео — только актуальная информация и работающие решения. Прошу к столу!