Эти 7 привычек научат ваш мозг дисциплине, а вы и не заметите

Какой способ добиться желаемого самый классный? Конечно, везение. Одна трудность — на везение не получается влиять. Зато мы можем влиять на свою дисциплину. Вот семь отличных привычек для этого ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:00 — Чем дисциплина лучше везения 00:17 — Привычка №1: хороший сон 02:44 — Привычка №2: начинать с главного 06:27 — Привычка №3: начинать медленно 08:11 — Привычка №4: использовать скуку по назначению 10:16 — Привычка №5: если отвлекаться, то правильно 12:25 — Привычка №6: с пониманием относится к провалам, неудачам и забывчивости 14:13 — Три бонусные привычки 14:22 — Хитрость воли 15:34 — Знание о трудностях 16:30 — Меньше задач 17:17 — Привычка №7: использовать память 18:52 — Как формировать привычки ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО (и смотреть эксклюзивы): Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО: УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО:  НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Дисциплина помогает нам двигаться к нашим целям, поэтому хочется, чтобы её было больше. Что можно сделать, чтобы развить в себе дисциплину и желательно так, чтобы не приходилось много напрягаться. Что ж, у меня есть варианты. Прошу к столу!