Ментальное здоровье и биохакинг. Гость - психолог Алексей Красиков

Что на самом деле может биохакинг, а что — нет? Вместе с Алексеем Красиковым, психологом-консультантом и преподавателем МГУ, разбираемся в главных мифах и реальных возможностях биохакинга. Почему биохакинг не лечит депрессию и тревогу? Когда забота о себе переходит грань навязчивости? Какие анализы сдавать и почему БАДы могут быть опасны? Как найти свое дело сохранить ментальное здоровье в погоне за результатом? Ведущий: Николас Монте. Автор проекта "Хакнутые" Гость: Красиков Алексей Юрьевич. Психолог-консультант, преподаватель МГУ. Более 15 лет я работает с тревожными и невротическими расстройствами, помогает людям управлять стрессом и развивать стрессоустойчивость. Основатель и руководитель Школы Эмоционального Интеллекта и Психотерапии. 00:00 - Тизер 02:27 - Кто в гостях? 03:06 - Биохакинг и психология 08:57 - Трейдинг и самодисциплина 11:19 - Решает ли биохакинг ментальные проблемы? 14:13 - Биохакинг и личностные особенности 17:38 - Персонализированная медицина 20:22 - Будущее технологий в медицине 24:48 - Долголетие и персонализированная медицина 26:41 - Водители ритма и кардиологические технологии 28:27 - Мотивация и необходимость 33:09 - Целеполагание и внутренняя экосистема биохакинга 36:02  - Риски бесконтрольного употребления БАДов 38:58 - Что такое биохакинг? 39:52 - Рекомендуемые анализы 40:39 - Альтернативные методы повышения тестостерона 43:21 - Риски употребления галлюциногенов 47:45 - Регулярные медицинские обследования 50:38 - Биохакинг и саморазвитие...